日当たりのよい草地や湿地などに生える多年草。高さは20-40cm。葉は互生し、2-5個鱗片葉をつけ、下部に長さ5-10cmの長楕円形の葉をつける。5-7月に花茎の先に穂状に1-2cmの黄緑色の花を5-15個つける。唇弁は長さ1-1.5cm、距は長さ1-2cmで、後に跳ね上がる。