平地や丘陵地の林内などに生える多年草。名前の由来は、葉が笹のような形で、横に縮んで波打つ様子による。高さは10-30cm。葉は互生し、葉身は長さ3-7cmの広披針形、縁は波打つ。8-10月に茎頂に長さ5-15cmの総状花序をだし、密に小穂をつける。