山地の林内に自生する多年草。名前の由来は、枝が3本に分枝し、葉が3枚ずつつく様子を鳥の足に見立て、葉がサラシナショウマに似ることから。葉は3回3出複葉、小葉は5-10cmの卵形から長卵形、先は尾状に尖り、縁に粗い鋸歯がある。5-8月に茎先に円錐花序をだし、小さな白色の花を多数つける。果実は3-4mmの�刮ﾊ。