日当たりの良い草原などに自生する多年草。属名のSpiranthesはギリシャ語のspeira(螺旋）とanthos（花）が語源。名前の由来は、花茎にねじれて螺旋状に淡紅や白色の花がつくことから。ねじれる方向は、右巻き、左巻きやねじれのないものもある。根生葉は広線形。花色の白いものをシロモジズリ、緑色のものをアオモジズリという。