全国の林縁や林床などに自生する多年草。名前の由来は、草姿を静御前の舞う姿に見立てた。茎は直立し、高さは10-30cm。葉は光沢があり、茎頂に4輪生、葉身は長さ6-10cmの楕円形、先が尖り、縁に鋸歯がある。4-5月に茎頂に長さ1-4cmの穂状花序をだし、小さな白色の花をブラシ状につける。白い糸状の雄しべは3分岐する。花弁・萼はない。果実は径約3mmの球形の石果。