山地のやや湿った林下などに生えるシダ植物。名前の由来は、大形で花のように見える胞子葉をつけた様子がワラビに似ることから。栄養葉は濃緑色で革質、3回羽状深裂、五角形。裂片は細長く、縁に鋸歯があり、先は尖る。胞子葉は10-30cmの円錐状の穂をつける。地上部は夏には枯れる。