山林のやや湿り気のある場所に自生する多年草。名前の由来は、花序がサイハイ（采配：戦を指揮する時に使ったもの）に似ることから。草丈は20-50cm。根生葉は革質、葉身は15-35cmの長卵形、先が尖る。開花前後に葉を落とし、秋に新しい葉を展開する。5-6月に花茎の上部に総状花序をだし、3cm程の細長い花を10-20個下向きにつける。